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2024년 33회 2일차 (2024년 08월 24일)

번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 창원 종합
1 이수원 12 44 3.92 11”83 수성 7 16 32 14/44 0 1 3 10 A2 A2 91.75 90.41 270/547
2 손재우 24 32 3.93 11”25 청평 10 24 55 23/42 18 2 2 1 A2 A2 93.08 92.08 200/547
3 김광근 27 28 3.92 11”54 청주 0 16 23 10/43 0 3 0 7 A2 A2 92.29 91.98 206/547
4 김범중 26 26 3.92 11”70 금정 24(0) 48(25) 59(42) 17/29(5/12) 0(0) 0(0) 10(1) 7(4) A3 B1 88.68 90.24 276/547
5 류근철 21 35 3.93 11”84 세종 5 32 59 26/44 20 1 2 3 A2 A2 94.40 93.13 169/547
6 이정민 7 46 3.92 11”46 창원A 17(0) 25(0) 42(0) 10/24(0/12) 0(0) 0(0) 6(0) 4(0) A3 B1 89.14 88.85 343/547
7 최동현 20 36 3.93 11”25 김포 21(58) 36(92) 45(92) 15/33(11/12) 5(5) 3(3) 4(2) 3(1) A1 S3 99.80 98.34 52/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 이수원 5 임채빈 폭염으로 인해 컨디션 유지에 중점을 두었으며.트랙에서 스탠딩 스타트을 실시하였습니다. 몸 상태는 양호함
2 손재우 7 김범준 도로에서 평지 600m 긴댓쉬 훈련하였으며 내리막 회전력 훈련 하였습니다 보조훈련으로 웨이트 트레이닝 하였습니다
3 김광근 5 이찬우 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
4 김범중 4 개인 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다.
5 류근철 3 개인 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다.
6 이정민 6 여민호 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다.
7 최동현 6 이차현 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
이수원 손재우 김광근 김범중 류근철 이정민 최동현 이수원 손재우 김광근 김범중 류근철 이정민 최동현 2회 1회 금회 잔여
점수
1 이수원 1 / 3 3 / 3 0 / 0 2 / 3 0 / 0 0 / 0 1 / 3 2 / 3 0 / 0 0 / 3 0 / 0 0 / 0 5 10 9 26
2 손재우 2 / 3 1 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 4 4 0 42
3 김광근 0 / 3 0 / 1 0 / 0 0 / 1 1 / 2 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 2 0 / 0 0 4 4 42
4 김범중 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 2 0 / 1 0 / 0 0 / 2 1 / 1 28 23 (5) 0 45
5 류근철 1 / 3 1 / 1 1 / 1 0 / 0 2 / 2 0 / 0 0 / 2 0 / 0 0 0 0 50
6 이정민 0 / 0 0 / 0 1 / 2 1 / 2 0 / 2 0 / 0 0 / 0 5 4 0 41
7 최동현 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 32 (0) 9 2 39
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 창원 종합
1 이상경 19 34 3.92 11”24 구미 0 5 20 8/40 0 0 1 7 A2 A3 90.24 90.97 247/547
2 조준수 14 40 3.92 11”71 팔당 0 3 28 11/39 0 1 1 9 A3 A3 91.84 89.61 304/547
3 김광오 27 29 3.92 11”60 창원상남 11 48 63 17/27 7 6 2 2 A1 A2 93.19 93.39 164/547
4 최석윤 24 38 3.92 10”89 신사 17(67) 23(83) 30(100) 9/30(6/6) 1(1) 0(0) 7(4) 1(1) A1 S3 95.54 96.45 82/547
5 최부건 10 46 3.93 11”44 광주 24(0) 39(0) 54(0) 22/41(0/12) 9(0) 3(0) 5(0) 5(0) A3 B1 89.15 88.10 377/547
6 전영조 20 37 3.92 11”27 부산 15(0) 33(0) 54(25) 21/39(3/12) 2(0) 3(1) 6(0) 10(2) A3 B2 89.10 90.27 275/547
7 홍석한 8 49 3.92 11”39 인천 3 23 48 19/40 2 4 5 8 A2 A2 92.26 93.08 173/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 이상경 7 개인 트랙에서 스타트 및 순발력 강화훈련을 실시함
2 조준수 7 최성국 300m 피스타 댓쉬훈련과 웨이트 병행하였습니다
3 김광오 6 박진영 지난 주는 트랙에서 순발력 및 지구력 강화 훈련으로 두바퀴 인터벌을 하였으며, 금주는 컨디션 관리를 위해 가볍게 인터벌을 하였습니다
4 최석윤 5 정성훈 폭염으로 인해 컨디션 유지를 위한 훈련과 도로에서 차량유도를 통한 인터벌 대시 훈련 및 스타트 훈련실시, 컨디션 양호함
5 최부건 4 개인 도로에서 200m, 300m 스타트 훈련을 실시하였고, 컨디션 조절에 중점을 두었습니다.
6 전영조 5 개인 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다.
7 홍석한 8 정현섭 도로에서 200m, 300m 스타트 훈련을 실시하였고, 컨디션 조절에 중점을 두었습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
이상경 조준수 김광오 최석윤 최부건 전영조 홍석한 이상경 조준수 김광오 최석윤 최부건 전영조 홍석한 2회 1회 금회 잔여
점수
1 이상경 1 / 3 0 / 1 0 / 0 0 / 0 2 / 2 1 / 5 0 / 3 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 2 0 / 5 5 0 0 45
2 조준수 2 / 3 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 2 1 / 4 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 2 0 / 4 5 0 0 45
3 김광오 1 / 1 0 / 1 0 / 0 1 / 1 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 1 14 10 0 26
4 최석윤 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 34 5 10 1
5 최부건 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 5 0 45
6 전영조 0 / 2 2 / 2 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 0 0 50
7 홍석한 4 / 5 3 / 4 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 0 0 50
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 창원 종합
1 김환윤 23 31 3.92 11”30 세종 49 68 73 30/41 24 4 1 1 A1 A1 97.42 96.72 78/547
2 김범준 20 37 3.92 11”49 청평 0 0 7 1/15 0 0 0 1 A3 A2 91.51 87.79 390/547
3 양진우 20 38 3.92 11”48 동서울 18 38 54 21/39 4 5 4 8 A2 A2 94.49 91.07 245/547
4 김로운 28 25 3.92 11”40 금정 24(0) 53(0) 66(13) 25/38(1/8) 12(0) 9(1) 0(0) 4(0) A3 B1 88.38 88.28 367/547
5 강병석 23 34 3.92 11”64 김포 12 37 56 24/43 0 0 8 16 A1 A1 89.19 93.73 152/547
6 이찬우 21 35 3.92 11”43 청주 12 26 49 21/43 0 4 4 13 A1 A3 91.66 94.36 128/547
7 이지훈 26 30 3.92 11”45 김해B 3 11 30 11/37 0 1 1 9 A3 A3 87.47 89.12 330/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 김환윤 7 정태양 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
2 김범준 7 손재우 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다.
3 양진우 8 신은섭 피스타에서 짧은 순발력훈련과 한바퀴 자력훈련을 하였습니다
4 김로운 2 개인 도로에서 200m, 300m 스타트 훈련을 실시하였고, 컨디션 조절에 중점을 두었습니다.
5 강병석 2 정종진 피스타에서 500미터 오토바이 유도훈련으로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다.
6 이찬우 7 김광근 도로에서 200m, 300m 스타트 훈련을 실시하였고, 컨디션 조절에 중점을 두었습니다.
7 이지훈 3 김준빈 피스타에서 333m 한바퀴 대쉬훈련과 도로에서 40km 지구력 강화훈련을하였습니다
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
김환윤 김범준 양진우 김로운 강병석 이찬우 이지훈 김환윤 김범준 양진우 김로운 강병석 이찬우 이지훈 2회 1회 금회 잔여
점수
1 김환윤 1 / 1 3 / 5 1 / 1 2 / 2 4 / 5 6 / 7 0 / 1 2 / 5 0 / 1 0 / 2 0 / 5 3 / 7 5 0 0 45
2 김범준 0 / 1 0 / 8 0 / 0 1 / 2 0 / 0 0 / 2 1 / 8 0 / 0 0 / 2 0 / 0 0 / 2 4 0 5 41
3 양진우 2 / 5 8 / 8 0 / 0 1 / 3 1 / 2 5 / 5 0 / 0 0 / 3 0 / 2 2 / 5 0 0 0 50
4 김로운 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 12 0 38
5 강병석 0 / 2 1 / 2 2 / 3 1 / 1 1 / 1 1 / 1 0 / 1 0 / 1 10 5 0 35
6 이찬우 1 / 5 0 / 0 1 / 2 0 / 0 0 / 1 2 / 2 0 / 2 0 17 0 33
7 이지훈 1 / 7 2 / 2 0 / 5 0 / 0 0 / 1 0 / 2 0 20 0 30
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 창원 종합
1 오성균 7 44 3.92 11”28 부산 8(0) 30(0) 55(0) 22/40(0/9) 0(0) 0(0) 8(0) 14(0) A3 B1 88.76 88.45 358/547
2 장경동 16 39 3.92 11”14 신사 20 40 40 2/5 0 0 1 1 A2 A2 92.24 92.87 181/547
3 오정석 8 44 3.92 11”66 충남개인 17(0) 25(0) 53(11) 19/36(1/9) 0(0) 3(0) 5(0) 11(1) A3 B1 88.96 89.09 332/547
4 김연호 19 35 3.92 11”35 미원 30(0) 42(0) 52(0) 17/33(0/3) 2(0) 1(0) 8(0) 6(0) A2 B1 89.03 91.96 207/547
5 김계현 10 45 3.92 11”22 창원B 3 9 21 7/33 0 0 3 4 A3 A3 93.04 90.18 279/547
6 양기원 20 34 3.92 11”72 전주 29 48 57 12/21 6 3 2 1 A1 A1 94.27 93.83 147/547
7 김영곤 12 43 3.92 11”54 가평 17 59 71 29/41 0 3 12 14 A1 A1 95.82 95.09 113/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 오성균 8 박효진 트랙에서 스타트 및 순발력 강화 훈련을 하였습니다 컨디션 양호함
2 장경동 8 정성훈 도로에서 오르막 훈련 및 내리막 훈련을 하였고 보강훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다
3 오정석 4 개인 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다.
4 김연호 7 엄지용 도로에서 200m, 300m 스타트 훈련을 실시하였고, 컨디션 조절에 중점을 두었습니다.
5 김계현 7 이진국 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다.
6 양기원 7 개인 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
7 김영곤 5 장동민 지난주는 도로에서 평지훈련을 하였고 이번주는 내리막 훈련을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
오성균 장경동 오정석 김연호 김계현 양기원 김영곤 오성균 장경동 오정석 김연호 김계현 양기원 김영곤 2회 1회 금회 잔여
점수
1 오성균 0 / 0 3 / 5 0 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 5 0 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 0 2 0 5 43
2 장경동 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 2 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 1 / 2 0 / 0 5 0 0 45
3 오정석 2 / 5 0 / 0 0 / 5 0 / 0 0 / 1 0 / 0 1 / 5 0 / 0 0 / 1 0 / 0 5 10 0 35
4 김연호 3 / 3 0 / 1 5 / 5 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 1 24 (14) 0 0 36
5 김계현 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 3 0 / 3 0 / 3 0 / 3 0 5 0 45
6 양기원 0 / 0 2 / 2 1 / 1 0 / 0 3 / 3 2 / 4 1 / 4 4 22 0 24
7 김영곤 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 1 3 / 3 2 / 4 4 18 10 18
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 창원 종합
1 심상훈 24 31 3.92 10”96 경남개인 41(0) 59(0) 77(0) 17/22(0/0) 3(0) 5(0) 6(0) 3(0) A3 B1 88.06 89.54 307/547
2 이기호 12 42 3.92 11”30 월평 14 40 60 25/42 0 0 8 17 A1 A1 93.47 94.46 124/547
3 여동환 11 48 3.92 11”28 창원B 38(0) 48(0) 58(11) 23/40(1/9) 7(0) 4(0) 9(0) 3(1) A3 B1 92.84 87.86 386/547
4 김선구 27 27 3.92 11”37 신사 3 6 35 11/31 2 0 2 7 A2 A2 92.22 91.09 244/547
5 김제영 22 33 3.93 11”25 동서울 26 49 82 32/39 1 8 10 13 A1 A2 95.58 93.89 143/547
6 남용찬 17 40 3.92 11”22 청평 0 10 33 14/42 0 1 2 11 A2 A3 90.42 90.48 267/547
7 장우준 24 31 3.93 11”43 부산 15 32 59 20/34 3 2 4 11 A2 A2 93.35 92.52 190/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 심상훈 6 개인 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다.
2 이기호 6 유경원 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다.
3 여동환 5 개인 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다.
4 김선구 5 이재림 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다.
5 김제영 8 임재연 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다.
6 남용찬 2 개인 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
7 장우준 5 천호성 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
심상훈 이기호 여동환 김선구 김제영 남용찬 장우준 심상훈 이기호 여동환 김선구 김제영 남용찬 장우준 2회 1회 금회 잔여
점수
1 심상훈 0 / 0 1 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 0 0 50
2 이기호 0 / 0 1 / 1 2 / 2 3 / 7 4 / 4 1 / 2 0 / 1 0 / 2 4 / 7 0 / 4 0 / 2 14 10 0 26
3 여동환 2 / 3 0 / 1 0 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 5 0 45
4 김선구 0 / 0 0 / 2 1 / 1 0 / 2 2 / 2 0 / 0 0 / 2 0 / 2 0 / 0 5 0 0 45
5 김제영 0 / 0 4 / 7 0 / 0 2 / 2 3 / 4 2 / 2 2 / 4 0 / 2 0 0 0 50
6 남용찬 0 / 0 0 / 4 1 / 1 0 / 2 1 / 4 1 / 2 0 / 2 0 4 5 41
7 장우준 0 / 0 1 / 2 0 / 0 0 / 0 0 / 2 1 / 2 5 10 0 35
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 창원 종합
1 유성철 18 39 3.93 11”14 진주 24 42 63 24/38 6 5 10 3 A1 A1 93.08 95.17 111/547
2 윤승규 26 27 3.92 11”56 서울한남 17(0) 31(0) 31(0) 11/36(0/0) 3(0) 0(0) 6(0) 2(0) A1 B1 90.00 93.72 155/547
3 조성래 8 47 3.92 11”16 부산 6 11 28 5/18 0 0 3 2 A2 A3 92.64 91.26 234/547
4 임진섭 21 36 3.93 11”31 대구 0 18 59 23/39 0 0 1 22 A2 A3 91.96 92.00 205/547
5 최순영 13 42 3.93 11”50 인천개인 4 15 30 8/27 0 0 1 7 A2 A2 91.78 90.68 261/547
6 장태찬 11 48 3.92 11”02 대전 0 0 18 2/11 0 0 0 2 A3 A3 89.70 90.00 286/547
7 최봉기 9 45 3.92 11”77 김해장유 22(0) 58(0) 64(0) 23/36(0/6) 10(0) 6(0) 3(0) 4(0) A3 B1 89.12 86.46 427/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 유성철 6 김경태 지난주는 근력향상을 위해서 500m훈련을 하였고. 이번주는 스피드 향상을 위해서 200, 300m훈련을 하였습니다
2 윤승규 5 윤우신 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
3 조성래 7 채평주 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
4 임진섭 8 최원호 피스타에서 스타트훈련과 도로에서 차량유도훈련으로 순발력 및 스피드훈련에 집중하였습니다.
5 최순영 7 개인 도로에서 장거리 훈련을 하였고 스타트훈련을 하였습니다
6 장태찬 7 개인 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다.
7 최봉기 7 이성광 도로에서 근력훈련및 순발력 강화 훈련을 하였습니다
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
유성철 윤승규 조성래 임진섭 최순영 장태찬 최봉기 유성철 윤승규 조성래 임진섭 최순영 장태찬 최봉기 2회 1회 금회 잔여
점수
1 유성철 1 / 1 2 / 2 1 / 1 1 / 1 0 / 0 1 / 1 0 / 1 0 / 2 1 / 1 0 / 1 0 / 0 0 / 1 14 20 0 16
2 윤승규 0 / 1 0 / 1 1 / 2 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 1 1 / 2 0 / 1 0 / 0 0 / 0 24 8 0 18
3 조성래 0 / 2 1 / 1 3 / 5 0 / 0 1 / 2 3 / 4 1 / 5 0 / 0 1 / 2 0 / 4 0 0 5 45
4 임진섭 0 / 1 1 / 2 2 / 5 1 / 2 0 / 0 1 / 1 0 / 2 0 / 0 0 / 1 10 5 13 22
5 최순영 0 / 1 1 / 1 0 / 0 1 / 2 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 1 0 5 4 41
6 장태찬 0 / 0 0 / 0 1 / 2 0 / 0 0 / 0 2 / 2 0 / 2 9 0 0 41
7 최봉기 0 / 1 0 / 0 1 / 4 0 / 1 0 / 1 0 / 2 0 2 0 48
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 창원 종합
1 김종력 11 41 3.92 11”20 경남개인 5 28 38 15/39 0 1 6 8 A2 A2 93.33 91.64 219/547
2 김주동 16 37 3.92 11”47 창원상남 5 33 48 10/21 0 1 2 7 A2 A1 91.71 92.22 197/547
3 박지영 20 38 3.92 11”26 서울한남 5 13 23 9/40 2 4 1 2 A3 A3 92.30 87.95 384/547
4 송승현 17 40 3.92 11”54 세종 0 11 28 5/18 0 0 0 5 A3 A3 91.04 89.29 319/547
5 이성민 22 34 3.92 11”28 충남개인 33 58 70 23/33 1 2 11 9 A1 A1 95.96 96.26 90/547
6 김홍기 25 31 3.92 11”25 김해B 3 5 22 8/37 0 1 2 5 A2 A2 89.97 90.83 255/547
7 임경수 24 32 3.93 11”46 청평 5 18 30 13/44 1 3 2 7 A1 A2 90.30 93.26 167/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 김종력 7 개인 도로에서 오르막 근력훈련 내리막 회전훈련을 하였음
2 김주동 7 김광오 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
3 박지영 7 정재완 트랙에서 333 대시 훈련을 및 스타트 훈련도. 실시하였습니다.
4 송승현 4 최민호 피스타에서 333m인터벌 훈련과 도로에서 내리막 회전 훈련을 하였습니다.
5 이성민 8 최동현 피스타에서 1km댓쉬훈련으로 근지구력을 보강하였고 도로에서 300m댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.몸상태는 양호합니다
6 김홍기 6 개인 지난주는 도로에서 근지구력 강화 훈련을 하였고 금주는 트랙에서 스타트 및 순발력 강화훈련을 하였습니다
7 임경수 8 개인 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
김종력 김주동 박지영 송승현 이성민 김홍기 임경수 김종력 김주동 박지영 송승현 이성민 김홍기 임경수 2회 1회 금회 잔여
점수
1 김종력 0 / 0 5 / 6 0 / 0 1 / 1 3 / 3 4 / 8 0 / 0 2 / 6 0 / 0 0 / 1 0 / 3 1 / 8 5 13 0 32
2 김주동 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 1 / 1 2 / 2 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 1 1 / 2 8 9 8 25
3 박지영 1 / 6 0 / 1 1 / 1 0 / 2 0 / 2 2 / 3 0 / 1 1 / 2 0 / 2 0 / 3 4 10 0 36
4 송승현 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 0 0 50
5 이성민 0 / 1 0 / 0 2 / 2 0 / 0 1 / 1 1 / 1 0 / 1 1 / 1 9 9 0 32
6 김홍기 0 / 3 0 / 1 2 / 2 0 / 0 0 / 1 0 / 3 0 / 3 4 18 5 23
7 임경수 4 / 8 0 / 2 1 / 3 0 / 1 0 / 1 3 / 3 5 12 0 33
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 부산 종합
1 김성진 11 45 3.92 11”54 전주 8 18 46 18/39 12 1 1 4 B2 B2 86.08 84.23 470/547
2 조영소 7 47 3.92 11”74 청평 22 44 56 5/9 0 1 2 2 B1 B1 91.08 89.52 310/547
3 신양우 1 52 3.92 12”19 미원 19 49 62 23/37 0 4 12 7 B1 B2 87.67 88.15 373/547
4 최대용 15 41 3.92 12”04 청평 4 25 33 8/24 0 0 1 7 B2 B3 85.85 86.69 417/547
5 신우삼 1 50 3.92 11”72 서울A 3 19 47 17/36 0 2 4 11 B3 B2 86.20 83.68 487/547
6 김지훈 16 38 3.93 11”65 인천 16(67) 16(67) 26(89) 10/38(8/9) 0(0) 2(2) 4(4) 4(2) B1 A3 89.77 91.56 221/547
7 유주현 11 44 3.92 11”63 청평 5 5 18 7/40 0 1 2 4 B2 B3 84.62 85.71 442/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 김성진 6 개인 연속출전으로 도로훈련으로 컨디션 회복에 중점을 두었습니다.
2 조영소 7 이근우 도로에서 내리막 회전 훈련 및 평지에서 스타트 훈련을 하였습니다.
3 신양우 5 박찬수 도로에서 내리막 훈련과 스타트 훈련을 하였습니다.
4 최대용 4 조영소 도로에서 내리막 인터벌로 회전력 중심의 훈련을 했습니다.
5 신우삼 7 용석길 도로에서 오르막 근력 강화 및 내리막 스피드 훈련을 하였습니다.
6 김지훈 7 문영윤 지난주는 경기장에서 짧은 인터벌을하였고, 도로에서 내리막 스피드 훈련을 하였습니다.
7 유주현 5 이우정 도로에서 오르막 근지구력 훈련과 내리막 스피드 훈련을 병행하여 실시하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
김성진 조영소 신양우 최대용 신우삼 김지훈 유주현 김성진 조영소 신양우 최대용 신우삼 김지훈 유주현 2회 1회 금회 잔여
점수
1 김성진 0 / 0 1 / 4 1 / 3 3 / 5 0 / 0 0 / 1 0 / 0 2 / 4 1 / 3 1 / 5 0 / 0 0 / 1 5 4 0 41
2 조영소 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 2 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 2 0 / 0 0 18 8 24
3 신양우 3 / 4 0 / 0 0 / 0 1 / 3 0 / 0 4 / 4 0 / 0 0 / 3 0 / 0 1 / 4 0 10 18 22
4 최대용 2 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 3 0 / 1 7 / 8 1 / 3 0 / 1 0 / 8 20 5 (0) 0 50
5 신우삼 2 / 5 0 / 0 2 / 3 3 / 3 0 / 0 2 / 3 0 / 0 1 / 3 9 0 0 41
6 김지훈 0 / 0 1 / 2 0 / 0 1 / 1 0 / 0 1 / 1 0 / 1 0 0 0 50
7 유주현 1 / 1 0 / 0 0 / 4 1 / 8 1 / 3 0 / 1 0 5 5 40
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 부산 종합
1 장인석 11 49 3.92 11”56 세종 29 57 63 22/35 10 4 5 3 B1 B1 87.93 90.88 250/547
2 임근태 9 45 3.92 11”85 부산 0 5 19 8/42 1 0 1 6 B2 B3 83.94 85.09 453/547
3 정휘성 11 45 3.92 11”95 창원B 8 46 58 14/24 0 1 3 10 B1 B2 85.28 87.99 382/547
4 이주현 24 29 3.93 11”94 광주 18 35 38 13/34 0 1 5 7 B1 B1 89.75 89.54 308/547
5 허 남 9 49 3.92 11”58 팔당 0 5 8 3/40 0 0 1 2 B3 B3 80.99 83.96 481/547
6 권우주 10 44 3.92 11”66 금정 0 5 18 7/39 0 0 1 6 B2 B3 83.10 84.06 474/547
7 김민욱 11 46 3.92 11”85 수성 8 35 55 22/40 7 1 4 10 B1 B2 87.21 87.73 393/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 장인석 6 김원호 순간 스피드를 위해 스타트 훈련에 집중을 하였으며, 보조로 웨이트 트레이닝 및 무부하 롤러 훈련을 하였습니다.
2 임근태 7 개인 도로에서 오르막 스타트 및 내리막 스피드 훈련을 하였습니다. 컨디션은 양호합니다.
3 정휘성 5 개인 피스타에서 200m 인터벌 댓쉬 훈련과 스타트 훈련을 하였습니다.
4 이주현 6 개인 연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었으며 도로에서 내리막 인터벌 훈련을 하였습니다.
5 허 남 6 권용재 도로에서 스타트 순발력 훈련을 하였고 실내에서 웨이트 트레이닝 훈련을 하였습니다.
6 권우주
7 김민욱 3 개인 도로에서 회전력 훈련을 하였고 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
장인석 임근태 정휘성 이주현 허 남 권우주 김민욱 장인석 임근태 정휘성 이주현 허 남 권우주 김민욱 2회 1회 금회 잔여
점수
1 장인석 2 / 2 2 / 2 2 / 2 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 2 0 / 2 0 / 2 0 / 0 0 / 0 1 / 1 4 4 0 42
2 임근태 0 / 2 0 / 0 0 / 0 2 / 3 3 / 3 1 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 3 0 / 3 0 / 3 8 0 0 42
3 정휘성 0 / 2 0 / 0 2 / 5 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 5 0 / 0 0 / 0 0 / 0 5 5 0 40
4 이주현 0 / 2 0 / 0 3 / 5 1 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 1 0 / 0 0 / 1 0 16 0 34
5 허 남 0 / 0 1 / 3 0 / 0 0 / 1 0 / 1 1 / 6 0 / 1 0 / 6 0 9 0 41
6 권우주 0 / 0 0 / 3 0 / 0 0 / 0 1 / 1 1 / 3 0 / 3 10 9 0 31
7 김민욱 0 / 1 2 / 3 0 / 0 1 / 1 5 / 6 2 / 3 4 8 0 38
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 부산 종합
1 김창수 12 45 3.92 11”70 부산 10 14 19 4/21 3 0 1 0 B2 B2 86.28 84.28 466/547
2 서한글 18 39 3.92 11”72 미원 5 19 54 20/37 15 5 0 0 B1 B2 83.49 88.86 342/547
3 박일영 14 44 3.92 11”29 의정부 11 35 49 18/37 6 3 3 6 B2 B1 85.79 87.30 407/547
4 김경록 10 45 3.92 11”58 부산 11 33 56 15/27 0 0 4 11 B1 B1 89.18 88.24 369/547
5 이재우 16 41 3.92 11”50 창원성산 7 20 22 9/41 1 2 2 4 B1 B2 87.83 90.38 271/547
6 최수용 3 52 3.92 11”62 일산 0 0 10 4/39 0 0 1 3 B3 B3 82.53 82.17 522/547
7 박광제 12 43 3.92 12”10 창원의창 0 10 13 4/30 0 1 2 1 B2 B3 82.61 84.68 461/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 김창수 8 개인 저번 주는 피스타에서 1바퀴 댓쉬 훈련과 등산 롤러 훈련을 하였고 이번 주는 스타트 훈련과 스피드 훈련을 하였습니다.
2 서한글 6 김덕찬 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
3 박일영 5 홍석헌 도로에서 근지구력 위주로 훈련하였고 내리막에서 스피드 회전력을 보강했습니다.
4 김경록 5 개인 연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었으며 피스타에서 짧은 인터벌 훈련을 하였습니다.
5 이재우 6 최성우 지난 주는 트랙에서 333m 댓쉬 훈련을 하였고 이번 주는 트랙에서 짧은 스타트 및 200m 댓쉬훈련을 하였습니다.
6 최수용 6 개인 피스타에서 짧은 스타트를 실시하여 순발력을 강화하고 마크력에 집중 하였습니다.
7 박광제 4 개인 연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었고 피스타에서 300m 댓쉬 훈련과 스타트 훈련을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
김창수 서한글 박일영 김경록 이재우 최수용 박광제 김창수 서한글 박일영 김경록 이재우 최수용 박광제 2회 1회 금회 잔여
점수
1 김창수 0 / 0 3 / 4 0 / 0 0 / 0 0 / 0 2 / 2 0 / 0 1 / 4 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 2 0 0 0 50
2 서한글 0 / 0 0 / 3 2 / 3 0 / 0 1 / 1 1 / 2 3 / 3 3 / 3 0 / 0 0 / 1 0 / 2 0 4 0 46
3 박일영 1 / 4 3 / 3 1 / 3 0 / 0 4 / 4 1 / 3 1 / 3 0 / 0 0 / 4 0 / 3 0 0 0 50
4 김경록 0 / 0 1 / 3 2 / 3 0 / 0 2 / 3 1 / 3 0 / 0 0 / 3 0 / 3 0 0 0 50
5 이재우 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 5 0 0 45
6 최수용 0 / 0 0 / 1 0 / 4 1 / 3 0 / 0 4 / 8 0 / 8 5 0 0 45
7 박광제 0 / 2 1 / 2 2 / 3 2 / 3 0 / 0 4 / 8 0 5 4 41
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 신동현 23 34 3.92 11"36 청주 33 58 73 29/40 5 4 11 9 A1 A1 97.22 96.37 86/547
2 김태율 28 25 3.93 11"77 창원상남 59 73 80 33/41 15 8 6 4 A1 A1 95.00 93.85 144/547
3 현지운 28 27 3.92 11"19 금정 25(0) 50(0) 58(22) 21/36(2/9) 7(0) 6(0) 3(0) 5(2) A3 B1 90.67 89.74 296/547
4 김영진 20 34 3.92 11"55 미원 52(0) 76(0) 86(33) 18/21(1/3) 1(0) 1(0) 11(0) 5(1) A2 B1 91.59 91.60 220/547
5 고종인 14 42 3.93 11"71 수성 2 14 52 22/42 3 1 3 15 A2 A2 91.63 92.37 192/547
6 유일선 7 50 3.92 11"25 팔당 13(0) 26(0) 53(8) 20/38(1/12) 0(0) 3(0) 6(1) 11(0) A3 B1 89.22 88.99 338/547
7 박상서 18 37 3.92 11"18 인천검단 12 24 36 9/25 0 0 4 5 A2 A2 91.73 92.08 201/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 신동현 7 이록희 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
2 김태율 5 박건이 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
3 현지운 7 김민수 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
4 김영진 3 서한글 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
5 고종인 6 김민욱 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
6 유일선 7 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
7 박상서 5 홍의철 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
신동현 김태율 현지운 김영진 고종인 유일선 박상서 신동현 김태율 현지운 김영진 고종인 유일선 박상서 2회 1회 금회 잔여
점수
1 신동현 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 9 5 36
2 김태율 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 5 9 2 34
3 현지운 0 / 0 0 / 1 1 / 1 0 / 1 2 / 3 0 / 0 1 / 1 0 / 1 1 / 3 0 / 0 0 5 0 45
4 김영진 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 4 0 46
5 고종인 0 / 1 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 5 0 45
6 유일선 0 / 0 0 / 0 1 / 3 0 / 1 0 / 0 0 / 2 0 / 2 0 0 0 50
7 박상서 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 2 / 2 0 0 0 50
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 이성록 27 27 3.92 11"54 수성 31 50 67 24/36 12 6 4 2 A1 A1 95.74 97.07 70/547
2 김준일 23 34 3.92 11"26 경남개인 8 30 50 20/40 3 5 4 8 A2 A2 90.27 92.88 179/547
3 황종대 9 46 3.92 11"46 충남개인 21(0) 33(0) 41(0) 16/39(0/12) 0(0) 0(0) 9(0) 7(0) A3 B2 87.82 87.74 392/547
4 김명섭 24 32 3.92 11"86 세종 2 23 43 19/44 4 1 3 11 A2 A2 89.18 91.21 237/547
5 윤민우 20 34 3.92 11"24 창원상남 14(56) 19(67) 30(67) 11/37(6/9) 0(0) 3(3) 4(3) 4(0) A1 S3 95.68 95.53 103/547
6 정현호 14 41 3.92 11"12 가평 0 13 21 8/39 0 0 0 8 A3 A2 91.66 89.81 294/547
7 김종현 15 43 3.92 11"12 청평 30(8) 45(25) 52(33) 17/33(4/12) 4(0) 1(0) 8(2) 4(2) A2 B1 93.94 90.93 249/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 이성록 9 임유섭 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
2 김준일 7 개인 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
3 황종대 6 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
4 김명섭 8 김영수 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
5 윤민우 7 이승철 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
6 정현호 7 김영곤 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
7 김종현 7 개인 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
이성록 김준일 황종대 김명섭 윤민우 정현호 김종현 이성록 김준일 황종대 김명섭 윤민우 정현호 김종현 2회 1회 금회 잔여
점수
1 이성록 0 / 2 1 / 1 4 / 7 0 / 0 2 / 2 2 / 2 0 / 2 1 / 1 2 / 7 0 / 0 0 / 2 1 / 2 4 5 0 41
2 김준일 2 / 2 0 / 0 3 / 4 0 / 2 3 / 4 0 / 0 0 / 0 0 / 4 0 / 2 1 / 4 0 / 0 14 5 0 31
3 황종대 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 0 0 50
4 김명섭 3 / 7 1 / 4 0 / 0 0 / 1 1 / 1 3 / 6 0 / 1 1 / 1 0 / 6 10 2 0 38
5 윤민우 0 / 0 2 / 2 0 / 0 1 / 1 0 / 0 1 / 2 0 / 0 1 / 2 0 13 10 27
6 정현호 0 / 2 1 / 4 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 0 20 30
7 김종현 0 / 2 0 / 0 1 / 1 3 / 6 1 / 2 0 / 0 9 0 5 36
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 김준빈 26 31 3.92 11"23 김해B 18(0) 50(8) 64(25) 28/44(3/12) 2(0) 5(0) 12(0) 9(3) A3 B1 88.10 89.12 329/547
2 엄지용 20 36 3.92 11"68 미원 33(0) 55(11) 64(33) 27/42(3/9) 12(0) 3(0) 6(1) 6(2) A3 B1 89.34 90.20 278/547
3 김시후 20 36 3.92 11"13 청평 20(67) 24(75) 34(100) 14/41(12/12) 0(0) 1(1) 8(7) 5(4) A1 S3 97.55 98.74 45/547
4 박종열 13 43 3.92 11"28 창원B 16(0) 38(0) 59(0) 22/37(0/6) 0(0) 1(0) 10(0) 11(0) A3 B2 87.19 88.08 378/547
5 최정환 28 29 3.92 11"26 세종 36 56 64 25/39 16 4 3 2 A1 A2 91.06 93.77 148/547
6 박민오 19 39 3.92 11"33 인천 29 56 66 27/41 0 9 9 9 A1 A1 93.79 95.52 104/547
7 공민규 11 44 3.92 11"18 가평 0 0 30 11/37 0 0 1 10 A2 A2 91.82 91.65 218/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 김준빈 6 김홍기 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
2 엄지용 2 개인 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였고, 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
3 김시후 7 개인 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
4 박종열 7 김계현 피스타에서 실전 경주 인터벌을 하였고, 보조훈련으로 롤러 및 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
5 최정환 4 정태양 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
6 박민오 5 고요한 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
7 공민규 5 장동민 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
김준빈 엄지용 김시후 박종열 최정환 박민오 공민규 김준빈 엄지용 김시후 박종열 최정환 박민오 공민규 2회 1회 금회 잔여
점수
1 김준빈 0 / 1 0 / 0 2 / 3 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 2 / 3 0 / 0 0 / 1 0 / 0 8 4 4 34
2 엄지용 1 / 1 0 / 1 3 / 5 0 / 2 0 / 2 0 / 1 0 / 1 1 / 5 0 / 2 0 / 2 0 / 1 7 0 0 43
3 김시후 0 / 0 1 / 1 0 / 0 1 / 1 2 / 2 0 / 0 0 / 0 1 / 1 2 / 2 0 / 0 12 5 0 33
4 박종열 1 / 3 2 / 5 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 5 0 45
5 최정환 0 / 0 2 / 2 0 / 1 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 0 0 50
6 박민오 0 / 1 2 / 2 0 / 2 0 / 0 0 / 0 6 / 6 2 / 6 0 4 0 46
7 공민규 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 6 14 14 4 18
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 임세윤 11 43 3.92 11"35 전주 8(0) 32(0) 68(0) 25/37(0/9) 0(0) 0(0) 6(0) 19(0) A3 B1 89.40 87.14 411/547
2 박대한 15 40 3.92 11"20 가평 3 8 35 14/40 0 1 4 9 A3 A3 88.72 89.40 314/547
3 강민성 28 27 3.92 10"90 세종 45 62 67 28/42 10 9 6 3 A1 A1 94.20 95.60 102/547
4 최민호 17 39 3.92 11"26 세종 0 10 26 11/42 0 0 1 10 A2 A2 90.14 91.37 230/547
5 이상현 17 38 3.92 11"60 청평 0 5 16 7/43 0 0 2 5 A3 A3 89.92 89.50 312/547
6 이성용 16 39 3.92 11"43 신사 12(33) 20(53) 34(93) 14/41(14/15) 2(2) 3(3) 4(4) 5(5) A1 S3 95.08 95.60 101/547
7 윤우신 26 30 3.92 11"63 서울한남 10 20 40 16/40 7 0 3 6 A1 A2 92.85 93.37 165/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 임세윤 4 임지춘 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
2 박대한 7 정현호 도로에서 오르막 등판훈련으로 지구력 보강을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
3 강민성 5 이인우 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
4 최민호 7 김민배 도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다.
5 이상현 3 이기주 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
6 이성용 2 정현수 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
7 윤우신 5 장지웅 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
임세윤 박대한 강민성 최민호 이상현 이성용 윤우신 임세윤 박대한 강민성 최민호 이상현 이성용 윤우신 2회 1회 금회 잔여
점수
1 임세윤 0 / 2 0 / 0 0 / 2 1 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 2 0 / 0 0 / 2 0 / 1 0 / 0 0 / 1 5 0 0 45
2 박대한 2 / 2 0 / 2 1 / 1 1 / 1 0 / 0 0 / 1 1 / 2 0 / 1 0 / 1 0 / 0 1 / 1 5 9 0 36
3 강민성 0 / 0 2 / 2 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 1 0 0 0 50
4 최민호 2 / 2 0 / 1 0 / 0 2 / 2 0 / 0 1 / 5 0 / 2 0 / 0 0 / 5 0 0 4 46
5 이상현 0 / 1 0 / 1 0 / 0 0 / 2 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 5 5 40
6 이성용 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 1 1 / 1 5 0 13 32
7 윤우신 1 / 1 1 / 1 0 / 1 4 / 5 0 / 0 0 / 1 5 0 0 45
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 이록희 24 30 3.92 10"99 청주 6 13 32 10/31 6 0 1 3 A2 A2 92.86 91.13 242/547
2 송종훈 24 32 3.92 11"04 수성 0 10 35 14/40 0 1 2 11 A2 A2 91.88 93.10 171/547
3 이용희 13 43 3.92 11"39 동서울 15 35 53 21/40 0 0 9 12 A1 A1 95.29 94.17 134/547
4 전준영 25 35 3.92 11"46 대구 0 4 17 4/24 0 2 2 0 A3 A2 90.30 88.39 363/547
5 이승현 13 42 3.92 11"03 부산 36(0) 49(0) 56(0) 22/39(0/9) 2(0) 0(0) 16(0) 4(0) A3 B1 88.77 88.54 354/547
6 조봉철 14 45 3.93 11"59 진주 33 44 53 23/43 19 3 1 0 A1 A1 98.51 99.27 34/547
7 장지웅 26 32 3.92 11"43 서울한남 6 11 17 6/36 4 1 1 0 A2 A2 89.70 91.37 229/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 이록희 6 양승원 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
2 송종훈 4 이수원 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
3 이용희 3 곽현명 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
4 전준영 4 임진섭 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
5 이승현 7 김태훈 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
6 조봉철 7 유성철 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
7 장지웅 5 윤우신 피스타에서 333m 댓쉬 및 스타트 훈련을 병행 실시하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
이록희 송종훈 이용희 전준영 이승현 조봉철 장지웅 이록희 송종훈 이용희 전준영 이승현 조봉철 장지웅 2회 1회 금회 잔여
점수
1 이록희 0 / 2 0 / 3 2 / 3 0 / 0 0 / 0 1 / 1 1 / 2 2 / 3 1 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 1 8 10 0 32
2 송종훈 2 / 2 0 / 5 2 / 3 2 / 2 1 / 2 2 / 3 1 / 5 2 / 3 0 / 2 1 / 2 0 / 3 10 0 14 26
3 이용희 3 / 3 5 / 5 1 / 1 2 / 2 0 / 1 3 / 4 1 / 1 0 / 2 0 / 1 0 / 4 5 0 0 45
4 전준영 1 / 3 1 / 3 0 / 1 1 / 2 0 / 1 2 / 3 0 / 2 1 / 1 1 / 3 5 0 5 40
5 이승현 0 / 0 0 / 2 0 / 2 1 / 2 0 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 0 0 5 0 45
6 조봉철 0 / 0 1 / 2 1 / 1 1 / 1 1 / 1 1 / 1 0 / 1 12 5 0 33
7 장지웅 0 / 1 1 / 3 1 / 4 1 / 3 0 / 0 0 / 1 4 0 0 46
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 김다빈 26 26 3.93 11"75 동광주 5 7 26 11/43 7 1 0 3 A2 A2 90.63 92.36 193/547
2 유연우 28 26 3.93 11"77 가평 21 41 53 18/34 3 5 6 4 A2 A3 88.72 90.35 273/547
3 김경갑 10 46 3.92 11"34 김해A 7 27 40 12/30 0 1 3 8 A1 A2 91.05 93.73 152/547
4 고재준 14 42 3.93 11"10 대전도안 33(0) 50(0) 62(11) 26/42(1/9) 14(0) 5(0) 5(0) 2(1) A3 B1 90.49 88.26 368/547
5 주현욱 20 38 3.93 11"32 광주개인 16 39 71 22/31 1 0 7 14 A1 A1 95.93 94.30 130/547
6 강병철 5 52 3.92 11"26 대전 0 0 0 0/17 0 0 0 0 A3 A3 88.94 90.07 283/547
7 원신재 18 36 3.92 11"19 김포 13(50) 29(100) 39(100) 15/38(6/6) 2(1) 2(1) 8(4) 3(0) A1 S2 98.56 99.01 38/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 김다빈 9 최병길 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
2 유연우 5 허남열 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
3 김경갑 6 개인 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
4 고재준 5 오기호 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
5 주현욱 3 개인 도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다.
6 강병철 3 강양한 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
7 원신재 2 엄희태 피스타에서 짧은 댓쉬훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
김다빈 유연우 김경갑 고재준 주현욱 강병철 원신재 김다빈 유연우 김경갑 고재준 주현욱 강병철 원신재 2회 1회 금회 잔여
점수
1 김다빈 1 / 2 1 / 1 0 / 0 0 / 0 2 / 2 0 / 0 1 / 2 0 / 1 0 / 0 0 / 0 0 / 2 0 / 0 0 9 5 36
2 유연우 1 / 2 0 / 1 2 / 2 0 / 0 1 / 1 0 / 0 0 / 1 0 / 2 0 / 0 0 / 1 0 / 0 4 0 4 42
3 김경갑 0 / 1 1 / 1 1 / 2 1 / 1 1 / 4 0 / 0 1 / 2 0 / 1 0 / 4 0 / 0 0 19 0 31
4 고재준 0 / 0 0 / 2 1 / 2 1 / 2 0 / 2 0 / 0 0 / 2 0 / 2 0 / 0 0 5 0 45
5 주현욱 0 / 0 0 / 0 0 / 1 1 / 2 2 / 2 0 / 1 0 / 2 0 / 1 20 10 0 20
6 강병철 0 / 2 0 / 1 3 / 4 2 / 2 0 / 2 0 / 0 0 / 0 0 10 5 35
7 원신재 0 / 0 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 1 0 / 0 4 27 5 14
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 원준오 28 26 3.92 11"20 동서울 37(10) 63(20) 77(40) 33/43(4/10) 15(3) 9(1) 4(0) 5(0) S2 A1 98.20 98.20 54/547
2 김지광 20 33 3.92 11"23 인천검단 14(0) 52(11) 71(33) 30/42(3/9) 2(0) 2(0) 11(1) 15(2) S2 A1 96.93 96.93 73/547
3 김민호 25 33 3.92 10"96 김포 51 64 77 30/39 2 4 17 7 S2 S1 99.09 99.09 37/547
4 정해민 22 34 3.93 11"24 동서울 38 76 79 23/29 1 6 10 6 S1 S1 104.17 104.17 7/547
5 김태한 22 31 3.92 10"97 경남개인 26(0) 45(7) 60(14) 28/47(2/14) 7(0) 7(1) 11(1) 3(0) S3 A1 93.91 93.91 141/547
6 김옥철 27 30 3.93 11"45 수성 5 27 46 19/41 5 3 3 8 S1 S2 100.72 100.72 23/547
7 김민철 8 45 3.93 11"07 광주 47(0) 53(0) 74(33) 28/38(2/6) 1(0) 13(0) 12(2) 2(0) S2 A1 97.35 97.35 64/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 원준오 6 정해민 피스타에서 500m인터벌과 짧은 스타트 훈련을 병행하여 순발력 및 지구력 보강을 하였습니다.
2 김지광 6 홍의철 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
3 김민호 6 김형완 피스타에서 500m 긴 거리 댓쉬훈련으로 지구력 보강을 하였습니다.
4 정해민 7 신은섭 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
5 김태한 5 김태현 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
6 김옥철 4 임채빈 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
7 김민철 6 개인 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
원준오 김지광 김민호 정해민 김태한 김옥철 김민철 원준오 김지광 김민호 정해민 김태한 김옥철 김민철 2회 1회 금회 잔여
점수
1 원준오 4 / 4 1 / 4 0 / 1 2 / 4 0 / 1 0 / 0 2 / 4 0 / 4 0 / 1 2 / 4 0 / 1 0 / 0 2 2 0 46
2 김지광 0 / 4 0 / 0 0 / 0 4 / 8 2 / 2 0 / 2 0 / 0 0 / 0 2 / 8 1 / 2 1 / 2 0 10 0 40
3 김민호 3 / 4 0 / 0 0 / 3 1 / 3 0 / 2 3 / 4 0 / 3 1 / 3 0 / 2 0 / 4 5 10 0 35
4 정해민 1 / 1 0 / 0 3 / 3 0 / 1 3 / 4 0 / 0 0 / 1 3 / 4 0 / 0 9 0 0 41
5 김태한 2 / 4 3 / 8 2 / 3 0 / 1 0 / 1 2 / 8 0 / 1 4 / 8 12 8 0 30
6 김옥철 1 / 1 0 / 2 2 / 2 0 / 4 1 / 1 0 / 1 0 / 1 0 0 0 50
7 김민철 0 / 0 2 / 2 1 / 4 0 / 0 6 / 8 1 / 1 5 0 0 45
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 임채빈 25 33 3.93 10"58 수성 95 100 100 39/39 9 12 17 1 SS SS 107.98 109.09 1/547
2 김형완 17 37 3.92 11"08 김포 6 23 46 16/35 0 0 6 10 S2 S2 97.99 97.99 56/547
3 민선기 28 28 3.93 11"72 세종 47(0) 60(14) 77(29) 33/43(2/7) 12(0) 8(0) 9(0) 4(2) S3 A1 95.96 95.96 94/547
4 이기주 22 32 3.93 11"12 청평 22(0) 41(0) 59(0) 24/41(0/10) 0(0) 2(0) 14(0) 8(0) S3 A1 93.42 93.42 163/547
5 정재완 18 39 3.92 10"85 서울한남 10 21 52 15/29 0 0 6 9 S1 S1 99.77 99.77 26/547
6 조주현 23 30 3.92 11"18 세종 18 28 38 15/39 2 5 4 4 S2 S2 97.37 97.37 63/547
7 정정교 21 34 3.93 11"19 김포 13 39 52 16/31 1 1 6 8 S2 S1 98.53 98.53 49/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 임채빈 6 김옥철 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
2 김형완 8 정정교 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
3 민선기 5 황인혁 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
4 이기주 6 구본광 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
5 정재완 5 김학철 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
6 조주현 7 김범수 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
7 정정교 7 김형완 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
선수명 상대전적(승/횟수) 동반입상전적(입상/횟수) 규칙 위반 점수
임채빈 김형완 민선기 이기주 정재완 조주현 정정교 임채빈 김형완 민선기 이기주 정재완 조주현 정정교 2회 1회 금회 잔여
점수
1 임채빈 9 / 9 0 / 0 3 / 3 8 / 8 5 / 5 8 / 8 3 / 9 0 / 0 0 / 3 2 / 8 2 / 5 0 / 8 0 5 0 45
2 김형완 0 / 9 3 / 3 3 / 4 1 / 5 7 / 12 4 / 6 0 / 3 1 / 4 1 / 5 3 / 12 0 / 6 0 9 0 41
3 민선기 0 / 0 0 / 3 1 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 0 1 / 3 0 / 0 0 / 0 0 / 0 4 8 2 36
4 이기주 0 / 3 1 / 4 2 / 3 0 / 2 1 / 2 0 / 5 0 / 2 0 / 2 0 / 5 5 0 4 41
5 정재완 0 / 8 4 / 5 0 / 0 2 / 2 5 / 8 4 / 7 2 / 8 1 / 7 32 0 0 18
6 조주현 0 / 5 5 / 12 0 / 0 1 / 2 3 / 8 1 / 3 0 / 3 18 5 5 22
7 정정교 0 / 8 2 / 6 0 / 0 5 / 5 3 / 7 2 / 3 0 9 0 41
번호
선수명
기수 나이 기어
배수
200m
기록
훈련지


삼연
대율
입상/
출전
일수
입상전법 등급조정 최근3회
평균득점
최근3회
종합
순위
선행 젖히기 추입 마크 현재 이전 광명 종합
1 박건이 28 24 3.92 11"06 창원상남 42(0) 58(0) 67(17) 30/45(1/6) 16(0) 6(0) 2(0) 6(1) S3 A2 92.61 92.61 187/547
2 이승철 20 35 3.92 11"12 창원상남 28(0) 39(0) 61(17) 22/36(1/6) 1(0) 5(0) 8(0) 8(1) S3 A2 94.24 94.24 133/547
3 안재용 27 28 3.93 11"44 창원상남 36(0) 55(0) 69(11) 29/42(1/9) 13(0) 10(0) 2(0) 4(1) S3 A1 93.99 93.99 138/547
4 임유섭 27 23 3.93 10"53 수성 23 43 66 23/35 11 9 3 0 S1 S1 101.24 99.64 28/547
5 안창진 25 34 3.93 11"04 수성 21 49 74 29/39 9 4 10 6 S1 S1 100.69 102.88 12/547
6 김우겸 27 29 3.92 11"39 김포 12 32 44 15/34 5 0 5 5 S2 S1 98.76 98.76 44/547
7 공태민 24 35 3.93 10"71 김포 43 59 76 28/37 0 4 16 8 S1 S1 103.43 103.43 9/547
선수명 훈련일수 훈련동참자 훈련내용
1 박건이 2 박진영 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
2 이승철 7 주석진 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
3 안재용 5 박건이 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
4 임유섭 3 류재열 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
5 안창진 6 임유섭 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
6 김우겸 5 정종진 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
7 공태민 8 윤현구 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
선수명 최근 3회전 성적 최근 2회전 성적 최근 1회전 성적 금회성적
장소 날짜 1일차 2일차 3일차 장소 날짜 1일차 2일차 3일차 장소 날짜 1일차 2일차 3일차 1일차 2일차
1 박건이 0628 우수
12-6