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출전선수상담결과
우수급
| 성명 | 기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 |
전회 출전 |
훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 피스타 | 도로 (km) |
트랙 | 훈련 일수 |
||||||||||
| 200 | 333 | 500 | |||||||||||
| 고병수 | 08 | 72 | 1 | 1 | 1 | 20 | 7 | 가평 | 개인 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트위주로 훈련을하였습니다. | |||
| 곽훈신 | 15 | 77 | 2 | 2 | 30 | 6 | 미원 | 개인 | 도로에서 지구력훈련을 하였고 내려막에서 스피드 훈련을 하였습니다. 컨디션은 양호 합니다. | ||||
| 권정국 | 07 | 90 | 2 | 2 | 20 | 7 | 대전학하 | 이동근 | 도로에서 평지 스타트 및 순발력 훈련을 하였고.금주는 근파워 강화 500m 인터벌 대시에 중점적으로 훈련 하였습니다. | ||||
| 김광근 | 27 | 82 | 3 | 3 | 3 | 40 | 30 | 5 | 청주 | 이찬우 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 김민수 | 25 | 82 | 2 | 2 | 1 | 30 | 40 | 5 | 금정 | 박진철 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체(25/12/20), 핸들그립 흰색 | |
| 김영곤 | 12 | 88 | 2 | 5 | 가평 | 정현호 | 지난주는 실내에서 인도어 훈련과 웨이트훈련을 병행하였습니다. | 스파이크 검정(1/1) | |||||
| 김종현 | 15 | 75 | 2 | 2 | 1 | 20 | 7 | 청평 | 개인 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | |||
| 류재민 | 15 | 87 | 2 | 2 | 2 | 40 | 30 | 4 | 수성 | 이수원 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 차체(1/15) | |
| 박성순 | 08 | 90 | 2 | 2 | 20 | 5 | 청평 | 김근영 | 도로에서 스타트 훈련 및 내리막 회전력 훈련을 하였습니다 | 페달(1/14) | |||
| 박성현 | 16 | 79 | 2 | 2 | 2 | 40 | 8 | 세종 | 개인 | 10. 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | |||
| 박윤하 | 23 | 84 | 2 | 1 | 30 | 20 | 5 | 대구 | 김재환 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | |||
| 박지영 | 20 | 103 | 2 | 2 | 40 | 40 | 7 | 서울한남 | 정재완 | 트랙에서 스타트 및 순발력 강화 훈련실시 컨디션 양호함 | |||
| 박진철 | 22 | 86 | 2 | 2 | 1 | 20 | 30 | 6 | 금정 | 이진웅 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 박찬수 | 26 | 79 | 2 | 3 | 40 | 5 | 미원 | 최종근 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트위주로 훈련을하였습니다. | ||||
| 배준호 | 24 | 78 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 7 | 수성 | 류재민 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 성정환 | 21 | 85 | 2 | 2 | 1 | 30 | 7 | 창원상남 | 안재용 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 심상훈 | 24 | 78 | 2 | 2 | 30 | 6 | 경남개인 | 개인 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | ||||
| 안재용 | 27 | 83 | 2 | 2 | 2 | 30 | 7 | 창원상남 | 개인 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 차체(1.10) | ||
| 양기원 | 20 | 83 | 2 | 2 | 7 | 전주 | 개인 | 실내에서 와트바이크로 500m 333m 인터발 훈련과 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 실시함 | |||||
| 엄희태 | 23 | 82 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 8 | 김포 | 정종진 | 근력향상을 위해 도로에서 등판훈련을 하였고, 보조훈련으로는 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 오기호 | 24 | 91 | 1 | 1 | 40 | 7 | 대전도안 | 김주한 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||||
| 우성식 | 15 | 85 | 2 | 2 | 40 | 5 | 동서울 | 김태완 | 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. | ||||
| 이수원 | 12 | 92 | 1 | 2 | 1 | 20 | 30 | 6 | 수성 | 김민욱 | 트랙에서 스타트 및 순발력 강화 훈련을 하였고,웨이트 및 계단뛰기로 체력 향상 훈련을 하였습니다.몸 상태는 양호함 | 차체(1/1) | |
| 이인우 | 26 | 72 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 7 | 세종 | 김홍일 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | ||
| 정 관 | 07 | 85 | 2 | 2 | 20 | 6 | 광주 | 개인 | 도로에서 오르막 근지구력훈련과 내리막 회전력훈련을 하였습니다. | ||||
| 정상민 | 23 | 85 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 6 | 동서울 | 조영환 | 피스타에서 짧은 스타트 훈련과 팀스프린트 훈련으로 순발력 보강과 스피드 훈련을 실시하였습니다. | ||
| 정해권 | 09 | 86 | 2 | 2 | 1 | 40 | 30 | 3 | 경기개인 | 개인 | 광명 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 연속출전 |
| 최성국 | 12 | 85 | 2 | 2 | 2 | 7 | 팔당 | 하수용 | 실내에서 로라훈련과 웨이트훈련을 하였습니다 | ||||
| 함동주 | 10 | 84 | 1 | 2 | 3 | 청평 | 함명주 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 차체(25/12/21) | ||||
| 황영근 | 15 | 90 | 2 | 30 | 6 | 미원 | 엄지용 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | |||||
선발급
| 성명 | 기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 |
전회 출전 |
훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 피스타 | 도로 (km) |
트랙 | 훈련 일수 |
||||||||||
| 200 | 333 | 500 | |||||||||||
| 권우주 | 10 | 84 | 2 | 2 | 40 | 5 | 금정 | 김종성 | 피스타에서 짧은 스타트 훈련과 팀스프린트 훈련으로 순발력 보강과 스피드 훈련을 실시하였습니다. | ||||
| 김광록 | 10 | 80 | 2 | 2 | 30 | 6 | 광주 | 개인 | 지난주는 도로에서 지구력 훈련과 웨이트를 병행하였으며, 이번주는 짧은 스타트 훈련을 하였습니다 | ||||
| 김광석 | 10 | 83 | 2 | 1 | 1 | 50 | 50 | 7 | 부산 | 개인 | 피스타에서 오토바이 유도훈련과 도로에세 내리막 훈련을 하였습니다 | 어깨통증 | |
| 김용대 | 01 | 75 | 3 | 2 | 20 | 8 | 광주 | 임섭 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||||
| 김재환 | 09 | 84 | 2 | 40 | 30 | 7 | 대구 | 임진섭 | 피스타에서 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 도로에서 차량 유도 훈련을 하였습니다. | ||||
| 김주원 | 12 | 97 | 2 | 2 | 2 | 40 | 7 | 창원의창 | 박창순 | 피스타에서 200m, 300m 인터벌 및 스타트 훈련을 실시하였고, 컨디션 조절에 중점을 두었습니다. | |||
| 김준빈 | 26 | 90 | 2 | 2 | 30 | 3 | 김해B | 김홍기 | 창원 | 피스타에서 짧은 스타트 훈련과 팀스프린트 훈련으로 순발력 보강과 스피드 훈련을 실시하였습니다. | 연속출전 | ||
| 김준호 | 10 | 71 | 2 | 2 | 30 | 10 | 대전 | 개인 | 선행승부를 대비하여 300m 인터벌훈련을 실시하였습니다 | ||||
| 문성은 | 08 | 85 | 2 | 2 | 1 | 30 | 8 | 광주 | 개인 | 지난주는 도로에서 오르막 등판훈련과 스타트 훈련을 하였고 이번주는 도로에서 내리막 댓쉬 훈련을 하였습니다. 몸상태는 양호합니다. | |||
| 민상호 | 06 | 73 | 2 | 2 | 40 | 40 | 7 | 광명 | 지종오 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 박경태 | 18 | 94 | 1 | 1 | 20 | 4 | 팔당 | 개인 | 도로에서 근지구력운동을 하였고 웨이트 트레이닝을 하였습니다 | ||||
| 박유찬 | 13 | 81 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 일산 | 개인 | 전주에는 피스타에서 스타트 및 도로 지구력 훈련을 하였으며 이주에는 피스타 짧은 인터벌 및 마크훈련을 하였습니다. | 차체 은색,검정(25/12/22) | ||
| 박정욱 | 10 | 84 | 1 | 1 | 40 | 3 | 전주 | 임세윤 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | ||||
| 박종현 | 06 | 85 | 2 | 20 | 7 | 충남계룡 | 박제원 | 스피드 훈련으로 300m 파웨훈련으로 워이트를 실시하였습니다 | |||||
| 박창순 | 05 | 79 | 2 | 2 | 2 | 40 | 3 | 창원의창 | 김주원 | 창원 | 피스타에서 스타트 훈련 및 한바퀴 그리고 500데쉬 훈련을 하였습니다. | 연속출전 | |
| 박태호 | 11 | 96 | 2 | 20 | 6 | 광주 | 개인 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트위주로 훈련을하였습니다. | |||||
| 서한글 | 18 | 105 | 2 | 2 | 30 | 3 | 미원 | 개인 | 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | ||||
| 신영극 | 04 | 88 | 2 | 2 | 2 | 7 | 팔당 | 개인 | 실내에서 와트바이크훈련과 로라 인터벌 및 웨이팅 트레이닝을하였습니다. | ||||
| 이규봉 | 07 | 84 | 1 | 1 | 1 | 30 | 7 | 청평 | 개인 | 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. | |||
| 이범석 | 17 | 94 | 5 | 가평 | 개인 | 추위로 인하여 실내에서 와트바이크로 짧은 스타트 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝을 병행 실시 하였습니다. | |||||||
| 이상엽 | 29 | 82 | 2 | 2 | 30 | 3 | 부산 | 천호성 | 광명 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 연속출전 | ||
| 이일수 | 12 | 94 | 2 | 1 | 40 | 7 | 청평 | 이규봉 | 피스타에서 200m,333m,스타트 훈련을 하였습니다. 보조운동으로 로라 훈련을 하였음 | ||||
| 이종필 | 11 | 92 | 1 | 1 | 40 | 6 | 인천 | 김용묵 | 피스타에서 짧은 스타트 훈련과 팀스프린트 훈련으로 순발력 보강과 스피드 훈련을 실시하였습니다. | ||||
| 이한성 | 06 | 85 | 3 | 1 | 30 | 7 | 광주개인 | 개인 | 도로에서 가벼운 기어로 스타트 및 회전력훈련실시 보조훈련으로 웨이트훈련실시 | ||||
| 이홍주 | 12 | 89 | 1 | 2 | 2 | 20 | 7 | 대전개인 | 이기호 | 도로에서 근지구력 강화 500m 인터벌 훈련과 스타트 훈련을 실시하였습니다. 몸 상태는 양호함 | 지속적인 허리통증 | ||
| 임 섭 | 05 | 80 | 2 | 2 | 50 | 7 | 광주 | 개인 | 도로에서 내리막 스피드훈련 및 등판 스타트훈련을 하였습니다 | ||||
| 지종오 | 09 | 85 | 1 | 1 | 1 | 40 | 5 | 광명 | 민상호 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 최우성 | 30 | 99 | 2 | 2 | 1 | 50 | 6 | 창원상남 | 박건이 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 첫출전 | ||
| 한동현 | 30 | 77 | 2 | 2 | 2 | 40 | 7 | 동서울 | 정상민 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 첫출전 | ||
| 한상진 | 12 | 90 | 2 | 2 | 20 | 7 | 인천 | 홍석한 | 도로에서 스타트및 스피드훈련과. 오후에는 웨이트 트레이닝을 하였습니다 | ||||
