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출전선수상담결과
우수급
| 성명 | 기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 |
전회 출전 |
훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 피스타 | 도로 (km) |
트랙 | 훈련 일수 |
||||||||||
| 200 | 333 | 500 | |||||||||||
| 강진원 | 21 | 78 | 2 | 1 | 1 | 40 | 40 | 3 | 청평 | 개인 | 광명 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | 연속출전 |
| 구동훈 | 12 | 74 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 6 | 창원A | 여민호 | 부산 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | 연속출전 |
| 구상신 | 12 | 84 | 1 | 4 | 40 | 40 | 7 | 창원의창 | 김주원 | 피스타에서 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 도로에서 차량 유도 훈련을 하였습니다. | 차체교체(4.1) | ||
| 김선구 | 27 | 75 | 2 | 2 | 2 | 30 | 40 | 5 | 신사 | 정춘교 | 광명 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 연속출전 |
| 김철민 | 16 | 80 | 2 | 1 | 20 | 4 | 동광주 | 개인 | 도로에서 짧은 스타트 훈련을 하였습니다 | ||||
| 김태현 | 25 | 86 | 1 | 1 | 30 | 2 | 경남개인 | 김태한 | 광명 | 피스타에서 스타트 및 짧은 대시 훈련을 하였습니다 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 실시 하였습니다 | 연속출전 | ||
| 김태훈 | 17 | 96 | 2 | 1 | 40 | 40 | 7 | 부산 | 이승현 | 피스타에서 스피드훈련 및 짧은 스타트훈련 과 도로에서 오르막 근력훈련 을 하였습니다 | |||
| 김환윤 | 23 | 83 | 3 | 3 | 3 | 40 | 40 | 7 | 세종 | 정태양 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 노태경 | 13 | 90 | 1 | 1 | 20 | 3 | 동광주 | 최병길 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||||
| 류재민 | 15 | 91 | 2 | 2 | 2 | 40 | 30 | 7 | 수성 | 송종훈 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | ||
| 문인재 | 24 | 80 | 1 | 1 | 1 | 40 | 2 | 부산개인 | 개인 | 광명 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | .연속출전 | |
| 박건이 | 28 | 80 | 1 | 2 | 1 | 10 | 2 | 창원상남 | 박진영 | 광명 | 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | 연속출전 | |
| 박대한 | 15 | 83 | 2 | 2 | 30 | 6 | 가평 | 김정태 | 광명 | 지난 주는 도로 오르막 등판에서 근지구력 강화훈련을 하였으며, 이번 주는 내리막에서 회전력 보강훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. | 연속출전 | ||
| 박민오 | 19 | 68 | 2 | 1 | 20 | 40 | 5 | 인천 | 고요한 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 박종태 | 26 | 79 | 3 | 3 | 3 | 50 | 30 | 8 | 김포 | 윤현준 | 긴거리자력승부를위해 오르막등판훈련을 하였으며, 스피드및 회전력강화를위해 내리막오토바이 유도훈련을 했습니다. 보조운동으로 웨이트트레이닝을 실시했습니다 | ||
| 박종현 | 06 | 85 | 1 | 1 | 20 | 20 | 5 | 충남개인 | 개인 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 성정후 | 17 | 75 | 2 | 2 | 30 | 40 | 7 | 신사 | 박지웅 | 광명경기장에서 짧은거리 대시훈련과 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다 | |||
| 송경방 | 13 | 78 | 1 | 1 | 10 | 5 | 동광주 | 개인 | 부산 | 이번주 연속출전으로 도로에서 기어가볍게 도로에서 짧은 스타트 훈련하였고.이번주 컨디션은 양호합니다. | 연속출전 | ||
| 송종훈 | 24 | 88 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 4 | 수성 | 류재민 | 광명 | 도로에서 스타트훈련과 오르막,내리막 인터벌을 하였으며, 실내에서 롤러 인터벌 훈련과 웨이트트레이닝을 하였습니다 | 연속출전 |
| 안효운 | 08 | 87 | 4 | 30 | 40 | 7 | 인천 | 고요한 | 지난주는 내리막 스피드 훈련과 지구력 향상을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 이번주는 짧은 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. | ||||
| 양희천 | 16 | 86 | 2 | 1 | 1 | 50 | 5 | 인천 | 문영윤 | 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. | |||
| 오진우 | 11 | 88 | 1 | 2 | 40 | 6 | 의정부 | 정찬건 | 도로에서 내리막 댓쉬 훈련과, 500미터 평지 댓쉬 훈련을 병행하였습니다. | ||||
| 오태걸 | 17 | 87 | 2 | 1 | 30 | 30 | 7 | 부산 | 천호성 | 트랙에서는 오토바이 유도훈련을 하였고, 도로에서는 오르막인터벌과 내리막인터벌을 병행하였습니다 | |||
| 유경원 | 16 | 82 | 2 | 2 | 30 | 30 | 8 | 월평 | 고재필 | 트랙에서 스타트및 순발력훈련을 하였음 컨디션양호함 | |||
| 윤창호 | 18 | 90 | 1 | 2 | 40 | 5 | 전주 | 개인 | 트랙에서 가벼운기어로 333m 인터벌을 하였습니다. 보조훈련으로는 웨이트트레이닝을 하였습니다. | ||||
| 윤현준 | 18 | 92 | 2 | 2 | 30 | 30 | 7 | 김포 | 윤현구 | 지난주는 롤러 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였고, 이번 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 회전력 보강 훈련을 하였습니다. | |||
| 이동근 | 13 | 73 | 2 | 2 | 2 | 40 | 8 | 대전학하 | 권정국 | 도로에서 오르막 훈련을 했습니다.보조 훈련으로 롤러 훈련을 했습니다. | |||
| 이재우 | 16 | 92 | 2 | 2 | 1 | 30 | 40 | 7 | 창원성산 | 차봉수 | 지난주는 트랙에서 333m 인터벌 대시 훈련을 하였고, 금주는 도로에서 400m 인터벌 및 짧은 스타트 훈련을 하였습니다 | ||
| 이지훈 | 26 | 92 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 김해B | 김홍기 | 지난주 트랙에서 500m 긴거리 훈련과 200m 333m스타트 훈련을 하였고 금주는 야외에서 인터벌 대시훈련을 하였습니다 | ||
| 이찬우 | 21 | 72 | 1 | 20 | 3 | 청주 | 전영규 | 광명 | 연속출전으로 컨디션조절 짧은인터벌 훈련을하였습니다 | 연속출전 | |||
| 임영완 | 13 | 81 | 1 | 2 | 2 | 100 | 50 | 8 | 인천검단 | 김지광 | 피스타에서 스타트 및 근지구력 훈련과 도로 장거리 훈련을 실시하였습니다 | ||
| 임재연 | 28 | 87 | 5 | 5 | 5 | 50 | 40 | 7 | 동서울 | 전원규 | 피스타에서 선행력 강화를 위하여 고기어로 333m 댓쉬 훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | ||
| 최민호 | 17 | 84 | 1 | 1 | 20 | 30 | 6 | 세종 | 김관희 | 트랙에서 오토바이훈련으로 스피드 훈련과 실내 트레이닝을 하여 근력강화 훈련을 함 | |||
| 최창훈 | 19 | 87 | 1 | 1 | 40 | 5 | 인천 | 양희천 | 광명 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | 연속출전 | ||
| 하수용 | 13 | 84 | 2 | 2 | 2 | 40 | 8 | 팔당 | 최성국 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 등판 훈련을 실시하였고, 피스타에서 인터벌 훈련을 하였습니다. 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | |||
| 함동주 | 10 | 83 | 1 | 1 | 10 | 30 | 6 | 청평 | 함명주 | 피스타에서 333m 스타트 및 200m 인터벌로 순발력과 회전력 보강에 중점을 두고 훈련하였습니다. | |||
| 황준하 | 22 | 90 | 2 | 2 | 3 | 20 | 40 | 6 | 세종 | 조주현 | 피스타에서 500m 인터벌을 실시히였고 보조 운동으로 도로에서 내리막 인터벌과 웨이트를 실시했습니다 | 차체교체(2.4) | |
